Ahora que el año escolar llega a su fin, los exámenes finales y los de AP traen consigo una ola familiar de estrés.
Pero para Suhita S., Tessa M. y Lily K., estudiantes de School for the Talented and Gifted at Yvonne A. Ewell Townview Center, es por eso que su proyecto importa.
Las tres estudiantes de 11.º grado dirigen el club de salud mental de la escuela, y crean espacios libres de presión y centrados en el compañerismo al que los estudiantes pueden ir a relajarse, reflexionar y hablar de sus sentimientos.
“Sabemos que nuestra escuela puede ser estresante”, dijo Suhita. “Este es un espacio en que uno puede hablar de lo que está pasando y sentir que no está solo”.
Durante el año escolar, el club organiza actividades para subir la moral y ayudar a los demás a manejar su estrés. En el otoño, hicieron una gran calabaza de papel e invitaron a los estudiantes a escribir las cosas por las que estaban agradecidos. Durante épocas de mucha presión, como la de los exámenes, el club aparta espacios tranquilos para colorear, ver videos de meditación y relajarse.
El objetivo del grupo es reducir el estigma que rodea a la salud mental, esfuerzo que cobra más significado en mayo, el Mes de la Salud Mental.
“El miedo a hablar no soluciona nada”, dijo Tessa. “Sensibilizar a los demás todos los días es importante”.
Los miembros del club buscan liderar con el ejemplo al hablar abiertamente de sus propias experiencias.
“Escuchar a alguien más hablar sobre las cosas por las que estaba pasando me ayudó. Ser esa persona para alguien más es poderoso”, dijo Lily.
Aunque solo unos pocos estudiantes asisten regularmente a las reuniones, el impacto del club ha crecido a través de eventos y actividades de alcance en toda la escuela.
“No se trata del número de miembros”, dijo Lily. “Sino de que la gente entienda el mensaje que queremos transmitir”.
El club fue idea de Kim Smith, exconsejera en Townview TAG. Dijo que comenzó como parte de un esfuerzo de aprendizaje socioemocional luego de que los estudiantes regresaran a la escuela tras la pandemia, pero pronto evolucionó en algo más.
“Sabía que teníamos que hacer algo diferente para normalizar el que la gente pasara por tiempos difíciles”, dijo. “Yo pensé que sería enseñar lecciones y habilidades, pero los estudiantes dijeron que querían algo más”.
Ese cambio condujo a un mayor enfoque en hacer correr la voz en redes sociales y en hacer pequeñas acciones por toda la escuela, como repartir chocolate caliente y crear carteles que levantaran el ánimo.
“Ese es el punto fuerte. Es impulsado por los estudiantes y sus necesidades”, dijo Smith.
En cuanto termina el año escolar, el mensaje del club para sus compañeros es simple: tomen descansos, pidan ayuda y manténganlo todo en perspectiva.
“La vida sigue, y debería”, dijo Suhita. “La puntuación que obtengas en un examen AP no debería decidir tu futuro”.
